Les effets positifs de l’ocytocine produite par le massage

Dans son livre ‘Ocytocine: l’hormone de l’amour’, Pr. Kerstin Uvnäs Moberg montre à quel point l’hormone de stress, le cortisol, est en baisse chez les adultes, bébés et enfants massés. De nombreuses études existent et sont rassemblées, notamment au Touch Research Institute fondé par Tiffany Field à Miami. Ainsi l’effet anxiolitique et relaxant du massage tant sur les enfants que les adultes a pu être démontré.

Elle cite l’exemple d’un groupe de jeunes dans un centre psychiatrique qui, en recevant des massages réguliers, se montraient plus coopératifs que le groupe témoins. Le massage dans les écoles et milieux extra-scolaires est également un excellent moyen de ramener le calme dans un groupe. On peut proposer aux enfants de se masser mutuellement dans une ambiance de respect.

Publicités

Une réponse à “Les effets positifs de l’ocytocine produite par le massage

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s